Tagarchief: Cal Newport

Het belang van afzondering en de gevaren van de smartphone voor de geestelijke gezondheid – Digitaal minimalisme

BESTEL DIGITAAL MINIMALISME

Steeds meer mensen maken zich terecht zorgen over de negatieve invloed van de computer en met name de smartphone op onze concentratie, sociale relaties en tevredenheid. In het boek ‘Digitaal minimalisme, doelbewust omgaan met digitale overvloed’ uit 2019 bespreekt auteur Cal Newport mogelijkheden om je tijd online radicaal terug te brengen. Die is gebaseerd op het zeer doelbewust gebruiken van technologie  voor een beperkt en bewust gekozen activiteiten en doelen. Hieronder volgen gedeelten uit hoofdstuk 4 met de titel: Breng tijd in je eentje door.  Lees verder