Tagarchief: meditatie

Met zen de planeet redden – Thich Nhat Hanh over de meditatiebeoefenaar, de kunstenaar en de krijger in jezelf

BESTEL MET ZEN DE PLANEET REDDEN

Voor iedereen die zich machteloos voelt bij de grote problemen van deze tijd, kan het boek ‘Met zen de planeet redden’ van Thich Nhat Hanh (1926-2022) een waardevolle handreiking zijn. We kunnen namelijk onze visie en onze houding veranderen – en dat maakt het verschil. Mindfulness verandert hoe we naar de wereld kijken en erover denken, hoe we handelen, hoe we omgaan met onze naasten, en hoe we reageren in een crisis. Vol met voorbeelden van engagement, inspirerende boeddhistische verhalen en toegankelijke, dagelijkse meditaties. Hieronder volgt de tekst van de bladzijden 96 t/m 105. Lees verder

Vijf boeken over het boeddhisme: Paul van der Velde, Steve Hagen, Yeshe Losal Rinpocher en Daisetz Teitaro Suzuki

1 In de huid van de Boeddha, Paul van der Velde
Boeddhisme is al jaren zeer populair in het Westen. De Boeddha is te vinden in interieurs en tuinen, woorden als ‘mindfulness’ en ‘zen’ zijn volkomen ingeburgerd en cursussen voor meditatie bestaan in talloze varianten, van intensieve retraiteweekenden tot ‘buddhism light’ in wellnesscentra. Wat zoeken moderne westerlingen – die zichzelf zo vaak als ‘niet-religieus’ beschouwen – eigenlijk in het boeddhisme? Een ding is zeker: de ideeën die wij erover hebben, kloppen vaker niet dan wel. Het boeddhisme is niet zonder meer de ‘antistressreligie’ die het Westen er graag van maakt. Lees verder

Vind rust in ademen – een eenvoudige gids voor een rijker spiritueel leven van Tich Nhat Hanh

BESTEL VIND RUST IN ADEMEN

Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is geschikt om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Telkens een paar minuten is genoeg. Vind rust in ademen staat vol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Een eenvoudige gids voor een rijker spiritueel leven. Thich Nhat Hanh is een Vietnamese, boeddhistische monnik, dichter en mensenrechtenactivist. Hij is ook schrijver van onder andere Het wonder van mindfulness. Lees verder

Citaten over meditatie – spreuken over mediteren

Het zou beter zijn om één enkele dag te leven in het nastreven van inzicht en meditatie, dan honderd jaar te leven in onwetendheid en gebondenheid. Boeddha

Mijn zoon doet de hele dag aan meditatie. Ik vind dat beter dan dat hij gewoon niks zit te doen.
Wiet van Broeckhoven

Meditatie is stilte, energie en voldoening. Stil is de welsprekende uitdrukking van het onuitsprekelijke.
Sri Chinmoy

Meditatie is geen manier om je denkgeest stil te maken. Het is een manier om binnen te gaan in de stilte die er al is, begraven onder de 50.000 gedachten die de Lees verder

‘De wetenschap van de geheimen der ziel’ en het gedeelte over de rozenkruis-meditatie van Rudolf Steiner

BESTEL DE WETENSCHAP VAN DE GEHEIMEN DER ZIEL

De wetenschap van de geheimen der ziel is het basiswerk van Rudolf Steiner (fakkeldrager van het Rozenkruis 16) dat voor het eerst verscheen in 1910. Daarin geeft hij een overzicht van belangrijke esoterische thema’s. Spirituele sleutelbegrippen, zoals etherisch lichaam, astraal lichaam en ik, reïncarnatie en karma, verlichting en inwijding, worden stap voor stap toegelicht. In uitvoerige en niet altijd gemakkelijk leesbare hoofdstukken beschrijft de auteur de diepere achtergronden van de slaap en van de dood, het geestelijk verleden van mens en aarde, de weg van de inwijding en heden en toekomst van de menselijke ontwikkeling.  Lees verder